Go to the page content

Ваш результат соотношения талии к росту:


Посмотреть рекомендации

Рассчитать заново

0.4 – 0.49
Здоровый, никаких действий не требуется
healthy

Что значит этот результат?

Норма:

Соотношение талии к росту (Waist-to-Height Ratio, WHtR) в диапазоне от 0,4 до 0,49 считается здоровым. Поддержание показателя WHtR в этом диапазоне и здорового ИМТ, скорее всего, поможет вам снизить риск проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Полезный совет: старайтесь, чтобы окружность талии была меньше половины вашего роста.

 

Значение WHtRРекомендации
 Менее 0,4

 Поддерживайте здоровье (возможно, у вас недостаточная масса тела)

 0,4–0,49 Норма, никаких действий не требуется
 0,5–0,59 Рассмотрите возможные действия
 ≥0,6 Необходимо принять меры





 

ИМТ, кг/м²Значение
 18,5 Недостаточная масса тела
 18,5–24,9 Нормальная масса тела
 25,0–29,9 Избыточная масса тела
 30,0–34,9 Ожирение 1 степени
 35,0–39,9 Ожирение 2 степени
 ≥40 Ожирение 3 степени
 

 

HQ25OB00148

 

Источники
  1. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
  2. Department of Health & Human Services (1999) Body mass index (BMI), Better Health Channel. Available at: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/body-mass-index-bmi#where-to-get-help
  3. Overweight and obesity management (2025) NICE. Available at: https://www.nice.org.uk/guidance/ng246
12345678