| WHtR | Ұсынымдар |
|---|---|
| 0,4-тен төмен | Денсаулықты сақтаңыз (мүмкін, дене салмағы жеткіліксіз болуы мүмкін) |
| 0,4–0,49 | Қалыпты деңгей — Қосымша әрекет қажет емес |
| 0,5–0,59 | Ықтимал әрекеттерді қарастыру қажет |
| ≥0,6 | Әрекет қабылдау қажет |
HQ25OB00148
Сіздің аймағында екеніңізді анықтадық. Жергілікті сайтқа ауысқыңыз келе ме?
Бұл нәтиже нені білдіреді?
Мүмкін сізде дене салмағының жеткіліксіздігі болуы мүмкін:
Бел–бой қатынасы (Waist-to-Height Ratio, WHtR) 0,4-тен төмен болса, бұл сау диапазоннан төмен көрсеткіш болып саналады және төмен ИМТ-мен бірге дене салмағының жеткіліксіздігін көрсетуі мүмкін.
Семіздігі бар адамдардағыдай денсаулыққа қауіптер сізде болмауы мүмкін, алайда жеткіліксіз салмақтың да өз салдары болуы ықтимал. Жағдайды бағалау және тиісті ұсынымдар алу үшін дәрігерге жүгіну ұсынылады.
| ИМТ, кг/м² | Ұсынымдар |
|---|---|
| 18,5 | Дене салмағы жеткіліксіз |
| 18,5–24,9 | Қалыпты дене салмағы |
| 25,0–29,9 | Артық дене салмағы |
| 30,0–34,9 | 1-дәрежелі семіздік |
| 35,0–39,9 | 2-дәрежелі семіздік |
| ≥40 | 3-дәрежелі семіздік |
Дереккөздер
- Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
- Department of Health & Human Services (1999) Body mass index (BMI), Better Health Channel. Available at: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/body-mass-index-bmi#where-to-get-help
- Cuntz U, Quadflieg N, Voderholzer U. Health Risk and Underweight. Nutrients. 2023 Jul 24;15(14):3262. doi: 10.3390/nu15143262. PMID: 37513680; PMCID: PMC10383423.
- Underweight: Office on women’s health OASH | Office on Women’s Health. Available at: https://womenshealth.gov/healthy weight/underweight#:~:text=How%20can%20I%20gain%20weight,this%20page%20to%20learn%20more.