| WHtR | Ұсынымдар |
|---|---|
| 0,4-тен төмен | Денсаулықты сақтаңыз (мүмкін, дене салмағы жеткіліксіз болуы мүмкін) |
| 0,4–0,49 | Қалыпты деңгей — Қосымша әрекет қажет емес |
| 0,5–0,59 | Ықтимал әрекеттерді қарастыру қажет |
| ≥0,6 | Әрекет қабылдау қажет |
HQ25OB00148
Сіздің аймағында екеніңізді анықтадық. Жергілікті сайтқа ауысқыңыз келе ме?
Бұл нәтиже нені білдіреді?
Ықтимал әрекеттерді қарастырыңыз
Бел–бой қатынасы (Waist-to-Height Ratio, WHtR) 0,5–0,59 аралығында болса, ол қалыпты деңгейден жоғары деп есептеледі. Мұндай көрсеткіш жүрек-қантамыр ауруларының қауіп факторларының (мысалы, жоғары артериялық қысым мен холестерин деңгейінің жоғарылауы) даму ықтималдығы артқанын көрсетуі мүмкін.
Дене салмағын бақылау және жүрек саулығын сақтау үшін ықтимал қадамдарды қарастыру ұсынылады, мысалы, бұл мәселені дәрігермен талқылау. Жүрек саулығы туралы дәрігермен мазмұнды әңгіме бастауға көмектесу үшін біздің әңгімелесу нұсқаулығымызды жүктей аласыз.
| ИМТ, кг/м² | Ұсынымдар |
|---|---|
| 18,5 | Дене салмағы жеткіліксіз |
| 18,5–24,9 | Қалыпты дене салмағы |
| 25,0–29,9 | Артық дене салмағы |
| 30,0–34,9 | 1-дәрежелі семіздік |
| 35,0–39,9 | 2-дәрежелі семіздік |
| ≥40 | 3-дәрежелі семіздік |
Дереккөздер
- Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
- Powell-Wiley TM ET AL (2021). American Heart Association Council on Lifestyle and Cardiometabolic Health; Council on Cardiovascular and Stroke Nursing; Council on Clinical Cardiology; Council on Epidemiology and Prevention; and Stroke Council. Obesity and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. doi: 10.1161/CIR.0000000000000973.
- Department of Health & Human Services (1999) Body mass index (BMI), Better Health Channel. Available at: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/body-mass-index-bmi#where-to-get-help